心の健康

こんにちは！寝起きが良くなった田中佑季です。♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆

低血圧のせいか朝めっぽう弱くて、なかなか起きれなかったんだけど、今は目覚まし鳴る前に起きなきゃいけない時間に”シャキーン”と起きれるようになりました。
猫背だった姿勢も”シャキーン”。後は気持ちが”シャキーン”となれるように頑張ります！=┌(￣ー￣)┘


さて、恋愛、仕事、家庭の事と、様々な悩みがある中、私が第一に思う事は”健康”であります。

身体の健康もそうですが、心が健康でないと・・・。゜（＞д＜）゜。


この間新聞に、うつ病についてコメントありましたが、ここ最近、”非定型うつ病”というタイプが増えているらしいです。
過眠、過食、体重増加、朝強く昼以降だるい、対人関係に敏感などといった特徴があるらしいです。

最近精神的に参ってる人多いです。精神科の窓口が昔より広くなったのはよいことと思いますが、それだけ需要があるってことを考えれば複雑ですね。

お医者さんは”休養を心がけなさい”と一様にいいます。
私が思うに、精神的に参っている人は、身体の”疲れ”ではなく心の”疲れ”を背負っていて、身体休んでも気持ちが休めないんだと思うんです。
薬も大切だけど、カウンセリングや話を聞いてあげる時間をもっと患者さんに提供できるようになればいいのにと思います。

お医者さんや病院の数からいって、理想論であることは承知なのですが、なんとかなんないものかな？

大人は大人で大変だけど、子供が可哀相で・・・（´・-・。）
不登校の子が増えてるそうで。実際の人数的なことを学校関係者から聞いたときはショックでした。
この世の中、未来に希望を持てないんだろうなー。もちろん理由がこれだけではないと思いますが、”希望”や”夢”がないと辛いね・・・


ちょっと重いい話になってしまいました。(_　_|||)
こんな世の中だからこそ、心と身体を強くして、誰か困っている人をサポートできたらと思ってます。
”俺の墓標に名はいらぬ！”なんてねーy（^ヮ^）y

ケンシロウネタになったところで、ﾏﾀﾈｯ(*^-ﾟ)/~Bye♪